हठ योग · प्राणायाम · ध्यान · चिकित्सीय एवं महिला योग
योग हर शरीर के लिए है, और जीवन के हर पड़ाव के लिए
सजगता के साथ चलें। संकल्प के साथ साँस लें। संतुलन के साथ जिएँ। मार्गदर्शन — पार्वती सुथार, 500-घंटे प्रमाणित, Yoga Alliance एवं आयुष लेवल 3।
हठ योग · प्राणायाम · ध्यान · चिकित्सीय एवं महिला योग
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योग में नए हैं? कक्षाएँ बिल्कुल शुरुआती साधकों की गति से चलती हैं, और हर शरीर के अनुसार आसनों में बदलाव किए जाते हैं।
शुरुआती बुनियादी बातों से लेकर उन्नत अभ्यास तक — साथ ही बच्चों, मानसिक स्वास्थ्य, चिकित्सीय आवश्यकताओं और प्रसवोत्तर रिकवरी के लिए विशेष कक्षाएँ।
छोटे समूह, ताकि हर विद्यार्थी को व्यक्तिगत मार्गदर्शन और सुधार मिल सके।
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